SUMATERA BARAT - Di luar Jam Gadang dan pusat wisata Bukittinggi, Sumatera Barat menyimpan destinasi alam yang cocok untuk healing — dari air terjun bertingkat hingga pulau berpasir putih.
Berada di Kecamatan Pauh, dengan lingkungan masih didominasi pepohonan dan bebatuan. Air terjun ini punya beberapa tingkatan aliran, beda dari air terjun berjatuhan tunggal. Aksesnya butuh trekking ringan-menengah lewat jalur hutan.
Di Kabupaten Lima Puluh Kota, kawasan ini diapit tebing setinggi sekitar 100-300 meter menurut Indonesia Travel. Sarasah Bunta jadi salah satu air terjun yang mengalir dari dinding lembah dengan air dingin dan jernih.
Masih di kawasan yang sama, Indonesia Travel mencatat setidaknya ada beberapa air terjun di Lembah Harau: Sarasah Murai, Sarasah Bunta, Sarasah Talang, Aka Barayun, dan Sarasah Donat — masing-masing punya karakter lanskap berbeda meski satu kawasan lembah.
Pulau kecil seluas sekitar 5 hektare di Kecamatan Bungus Teluk Kabung, bagian dari Desa Wisata Sungai Pisang. JADesta mencatat perjalanan perahu bermesin dari Sungai Pisang sekitar 10 menit, dengan fasilitas kamar mandi umum, musala, dan area camping.
Menawarkan panorama bukit hijau, teluk, dan gugusan pulau kecil dari ketinggian. Penelitian di Jurnal Pembangunan Nagari mencatat tren peningkatan kunjungan wisatawan dan menilai kawasan ini punya nilai ekonomi wisata besar bagi masyarakat sekitar.
Kelima lokasi ini menawarkan cara berbeda untuk healing: suara air di Ulu Gadut dan Lembah Harau, pasir putih Pasumpahan, atau panorama laut dari Bukit Mandeh. Datang di hari kerja dan siapkan alas kaki yang sesuai medan untuk pengalaman lebih nyaman.