SUMATERA BARAT — Blackmores belum punya varian khusus vitamin D untuk anak, tapi dua produknya mengandung D3 yang perlu Ibu cermati dosisnya. Simak aturan pakai KoalaKids Body Shield dan Superkids Multi Chewable, plus kebutuhan vitamin D harian anak menurut IDAI.
Blackmores KoalaKids Body Shield
Produk ini dirancang untuk membantu menjaga imunitas si Kecil. Klaim manfaatnya mencakup dukungan sistem kekebalan tubuh, kulit, membran, serta produksi antibodi untuk mencegah infeksi mikroorganisme.
Dalam satu tablet terdapat 200 IU Vitamin D3. Ada juga vitamin A 100 mg, vitamin C 60 mg, vitamin E 7 IU, dan zinc 2,5 mg.
Dosis konsumsinya 2 tablet per hari untuk anak usia 2–12 tahun. Konsumsi untuk anak di bawah 2 tahun tidak dianjurkan tanpa pengawasan dan rekomendasi dokter.
Blackmores Superkids Multi Chewable
Tablet kunyah ini membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian anak. Meski berbentuk tablet kunyah, produk diklaim bebas gula dengan rasa stroberi dan vanila.
Kandungannya 12 vitamin dan 6 mineral, termasuk vitamin A, B kompleks, C, D3, E, zinc, dan zat besi. Dalam satu tablet terdapat Vitamin D3 sebanyak 100 IU.
Kandungan lain meliputi zinc 1 mg, iron 1,25 mg, calcium hydrogen phosphate anhydrous 17 mg, magnesium 5 mg, nicotinamide 6 mg, vitamin C 20 mg, folic acid 50 mg, vitamin B12 750 mg, manganese 12,5 mg, vitamin E 15 IU, biotin 25 mcg, iodine 75 mcg, vitamin B1 350 mcg, B2 550 mcg, B6 650 mcg, vitamin A 582,5 IU, dan pantothenic acid 1,5 mg.
Dosis yang dianjurkan: anak usia 2–6 tahun 1 tablet setiap hari setelah makan, sedangkan anak usia 7–12 tahun 2 tablet setiap hari setelah makan. Keduanya bisa disesuaikan dengan petunjuk dokter.
Kebutuhan Vitamin D Harian Anak Menurut IDAI
Vitamin D dibutuhkan di sepanjang usia tumbuh kembang anak. Sumber alaminya bisa didapat dari sinar matahari dan makanan seperti ikan tuna, sarden, salmon, produk susu, serta jamur.
Merujuk laman IDAI, bayi 0–12 bulan yang diberi ASI maupun susu pertumbuhan membutuhkan 400 IU vitamin D setiap hari. Anak usia 1 tahun ke atas membutuhkan 600 IU per hari.
Anak dengan riwayat defisiensi vitamin D perlu dosis yang diresepkan dokter. Kondisi khusus seperti obesitas, kulit lebih gelap, atau Celiac Disease juga sebaiknya dikonsultasikan lebih dulu karena butuh asupan vitamin D lebih banyak dari kondisi normal.
Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli
Kedua produk Blackmores ini sebaiknya dijauhkan dari jangkauan anak-anak. Simpan di tempat kering, terlindung dari sinar matahari langsung, dan di bawah suhu 30°C.
Jika si Kecil sedang menjalani pengobatan tertentu atau punya kondisi medis khusus, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menambahkan suplemen apa pun.
Memberi suplemen vitamin D boleh-boleh saja, asal dosisnya sesuai usia dan kebutuhan anak. Tetap dorong si Kecil beraktivitas di luar ruangan untuk mendapatkan vitamin D alami dari sinar matahari, serta penuhi asupan gizi seimbang setiap hari.
